¿Qué es lamaderoterapiay para qué sirve?
Es un masaje que se hace con utensilios de madera en lugar de solo con las manos. Te contamos qué es, qué herramientas se usan, para qué sirve de verdad y quién debería evitarla.
Qué es la maderoterapia
La maderoterapia es una técnica de masaje en la que la profesional trabaja el cuerpo con utensilios de madera de distintas formas. Cada herramienta tiene un perfil pensado para una zona y un tipo de movimiento: rodar, presionar, deslizar o hacer vibrar.
Se popularizó en Latinoamérica, sobre todo en Colombia y Brasil, y desde allí llegó a los centros de estética de España. Sirve, sobre todo, para notar las piernas más ligeras, mejorar el aspecto de la piel al tacto y relajarte; más abajo te contamos qué puede hacer y qué no.
Las herramientas y para qué se usa cada una
| Herramienta | Para qué se usa |
|---|---|
| Rodillo liso o con relieve | Se desliza por piernas, glúteos y espalda. Es el movimiento más relajante. |
| Copa sueca | Se apoya y se suelta con un movimiento de vacío suave. Se usa en muslos y glúteos. |
| Tabla moldeadora | Tiene bordes curvos para seguir el contorno del abdomen, la cintura y las piernas. |
| Seta | Presiona puntos concretos con más precisión, por ejemplo en zonas con tensión. |
| Rodillo de bolas | Hace un efecto de amasado. Se usa en zonas con más volumen. |
En una sesión no se usan todas a la vez: la profesional elige según la zona y lo que le cuentes al empezar.
Para qué sirve
Lo que más notan las personas que la hacen, sesión a sesión:
- Piernas más ligeras. Los movimientos van en la dirección de la circulación y ayudan a quitar esa sensación de pesadez.
- Piel con mejor aspecto. El masaje activa la zona y la piel se nota más lisa al tacto durante un tiempo.
- Relajación. Es un masaje: también sirve para soltar tensión y desconectar una hora.
- Constancia y rutina. Muchas personas la usan como un momento fijo de autocuidado durante unas semanas.
La maderoterapia suele combinarse con el drenaje linfático (maniobras suaves con las manos). En Maderolux las hacemos en la misma sesión: primero manos, después madera.
En MaderoluxMaderoterapia y drenaje brasileñoLas manos del drenaje y la madera de la maderoterapia, en una sola sesión en tu casa.Ver el tratamiento¿Es efectiva? Lo que puede y no puede hacer
Conviene ser claros, porque circulan muchas fotos de «antes y después» que prometen demasiado. La maderoterapia no tiene una base científica amplia que demuestre cambios permanentes en la grasa o la celulitis. Lo que sí hace es lo que hace un buen masaje: activar la zona, mover líquidos y relajar.
| Lo que sí puedes esperar | Lo que no hace |
|---|---|
| Sensación de ligereza en las piernas | Adelgazar por sí sola |
| Piel más lisa al tacto durante unos días | Eliminar la celulitis para siempre |
| Un rato de relajación de verdad | Sustituir al ejercicio y la alimentación |
| Mejor sensación si se hace con constancia | Resultados iguales en todas las personas |
Por eso se trabaja en ciclos de varias sesiones, normalmente una o dos por semana, y se acompaña de hábitos: moverse, beber agua y no pasar demasiadas horas en la misma postura.
¿Duele?
No debería. La presión se adapta a cada persona y se puede ajustar durante la sesión: basta con decirlo. Es normal que la piel quede algo enrojecida un rato después. Si notas dolor de verdad o te sale un moratón, hay que bajar la intensidad en la siguiente sesión.
Cuántas sesiones y cada cuánto
No hay una cifra única. Lo habitual es empezar con una sesión de prueba para ver cómo responde tu cuerpo y qué presión te va bien, y a partir de ahí plantear un ciclo de varias semanas. Lo vemos contigo según lo que quieras trabajar.
Maderoterapia a domicilio
En Maderolux vamos a tu casa en Madrid con la camilla plegable, las maderas y los aceites. Solo necesitas un hueco de unos 2 × 1 metros y una toalla. Puedes ver cómo es una sesión, paso a paso, en nuestro ritual.
Este artículo es informativo. Los tratamientos de Maderolux son de estética y bienestar y no sustituyen la consulta con un profesional sanitario.
